Você não precisa ser perfeito - Só precisa se lembrar de quem é
“Se a vida anda acelerada, se o corpo está cansado e a alma pedindo pausa… este vídeo chega como um respiro necessário.
Camila Zen nos convida a enxergar a vida com mais leveza, a colocar consciência onde antes havia pressa, e a descobrir pequenos gestos capazes de transformar o nosso dia de dentro para fora.
Tire agora alguns minutos para você. Respire, silencie um pouco a mente e permita que estas palavras encontrem um espaço no seu coração. Talvez seja exatamente o que v
O Pensamento Budista Que Silencia a Mente e Acalma o Coração
"Querida alma que chega até aqui… Se o seu coração anda agitado, a mente não para, ou o peso da vida parece estar pesando demais, te convido a pausar agora — ouvir com atenção e sentir profundamente. Neste vídeo da Camila Zen, um pensamento ancestral do Budismo se aproxima como um abraço suave: uma proposta para silenciar o barulho interno, acalmar o coração e reencontrar a serenidade que já existe dentro de você. Permita-se esse momento de reconexão consigo mesma — respire,
Viva Milagres em Minutos | Passo a Passo do Ho’oponopono Mágico
Você já imaginou viver milagres em minutos? Neste vídeo, Bete Russo te ensina o passo a passo oficial do Ho’oponopono Mágico, o método que ela desenvolveu após anos estudando cura interior, prosperidade, consciência e reprogramação mental.
Parei de fazer essas 8 coisas - e a ABUNDÂNCIA VEIO
Parei de fazer essas 8 coisas - e a ABUNDÂNCIA VEIO
Como discordar sem discutir?
É impossível concordarmos sempre com as ideias, opiniões e atitudes dos outros, sejam eles colegas de trabalho, marido, filhos ou amigos. Numa relação afetiva, por exemplo, existe um milhão de coisas pelas quais as pessoas costumam discordar, especialmente quando o casal tem hábitos e personalidades bem diferentes. É a louça que não foi lavada imediatamente depois de usada, a toalha que não foi pendurada, a conta que não foi paga com antecedência, o tênis que ficou no meio da
Formas simples de autocuidado
O autocuidado é um dos pilares fundamentais do nosso bem-estar e nos últimos tempos temos assistido a um boom no que diz respeito ao mesmo, parece que cuidar de nós deixou de ser simples. Eu acredito que o autocuidado pode ser algo diário, simples e fácil de por em prática no estilo de vida mais acelerado que caracteriza os tempos modernos. Queres saber como?
