O transtorno de personalidade borderline, mal que acomete 2% da população mundial. "Podemos dizer que é caracterizado basicamente por uma...

Todos precisamos aprender a tirar um tempo para cuidar da mente e curar o próprio coração. Para ressignificar o passado, perdoar quem não...

1. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso...

Chorar cura. Quando você chora, uma emoção está sendo transmitida........ Chorar é um calmante natural: reduz a ansiedade e o estresse....

Nós seres humanos somos criaturas de hábitos, disso todos nós sabemos, não é mesmo? Mas muitos desses hábitos são extremamente tóxicos,...

Para quem não conhece ainda o Professor Hélio Couto: Quem é Hélio Couto? Profundo conhecedor da espiritualidade, professor Hélio Couto,...

Durante alguns anos achei que era a super mulher e estava tão redondamente enganada! Eu não era a super mulher, não há super mulheres!...

Equilibrar a vida pessoal com a vida profissional é uma das maiores ambições da mulher atual, certo? Eu estou constantemente nesta luta...

autocuidado é um dos pilares fundamentais do nosso bem-estar e nos últimos tempos temos assistido a um boom no que diz respeito ao mesmo,...

Existem várias ferramentas que nos ajudam a aumentar o autoconhecimento. No entanto, o mais importante é que exista um interesse...

Os profissionais afirmam que os problemas e dificuldades atuais podem ser influenciados por traumas sofridos em gerações anteriores da...

Carol Capel conversa com Everton Araújo sobre REPROGRAMAÇÃO BIOLÓGICA, e conta como se livrou da FIBROMIALGIA. A Reprogramação Biológica...

Raiva, crises de ansiedade, fadiga extrema e descontentamento são sinais de que algo não vai bem dentro e fora de você. Nós escutamos com...

Para obter o máximo de benefícios da música, devemos escolher um estilo que nos agrade, ou aquilo que nosso corpo nos pede em cada...

A gratidão é uma das ferramentas essenciais para alavancar a nossa felicidade, saúde, relacionamentos e a vida no geral. Vivemos...

Existe uma conotação negativa em dizer não. Muitas vezes, acabamos a concordar com coisas que não nos fazem felizes, não nos deixam...

Vivemos em piloto automático. Cada vez mais, fazemos determinadas coisas de forma automatizada e deixamos de estar ligados a momentos que...

A música é algo que faz parte da nossa vida desde cedo e, certamente, você tem uma trilha sonora para cada momento dela. Se estiver se...

Primeiramente, vamos saber um pouquinho sobre o assunto.....depois seguimos com o vídeo da Margarete Áquila, onde a mesma explica mais...

É trabalho, reunião da escola dos filhos, aniversário da sogra... assim fica difícil relaxar! Com esses cinco truques você só precisa de...