ONDE ESTÁ SUA FELICIDADE?
Cadê a felicidade? Você sente que procura, procura e não acha? Esse Domingo Zen é uma reflexão sobre como nós mesmos, por muitas vezes,...
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Cansaço mental, o mal do século! Veja como desacelerar a mente
Quem diria que o cansaço mental seria uma das maiores queixas atualmente! Veja os principais estressores, como desacelerar a mente e...
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DESENVOLVA SEU PODER DE CURA | DOMINGO ZEN
Quantas vezes a gente não desejou a cura? Seja de uma doença grave, seja de uma enxaqueca. Esse Domingo Zen é dedicado a você que busca o...
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Como cortar relações com uma pessoa que você ama, mas está te fazendo mal
Pode parecer contraditório, mas não é raro experimentar situações em que somos magoados e feridos constantemente por pessoas que amamos,...
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Uma pausa de 5 minutos para caminhar é o que você precisa para transformar seu dia.
Os benefícios da caminhada para a saúde já são bastante conhecidos e divulgados por médicos, que afirmam que apenas meia hora da...
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Conheça os benefícios do Yoga aéreo: a nova febre entre as celebridades
Força, equilíbrio, flexibilidade. Veja todas as vantagens do Yoga Aéreo, a nova sensação entre as famosas. Já ouviu falar em Yoga Aéreo?...
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Como A Meditação Ajuda A Controlar A Ansiedade?
A ansiedade é um mal da nossa sociedade moderna. Nossas mentes estão sempre preocupadas, sempre pensando no futuro. Queremos planejar,...
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VOCÊ PENSA DEMAIS?
Quantas vezes você não se perdeu num emaranhado de pensamentos e não conseguiu sair do lugar? Muitas vezes acabamos paralisados de tanto...
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O QUE É CHEGAR NO TOPO? | DOMINGO ZEN
O que significa o sucesso para você? Já parou para pensar que tem muito a ver com superação, foco, força de vontade e chegar no topo...
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COMO LIDAR COM PESSOAS TÓXICAS | DOMINGO ZEN
Como lidar com pessoas toxicas? Como conviver em ambientes delicados sem se deixar intoxicar? Essa é nossa reflexão da vez, mais um...
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Quer garantir um futuro saudável e feliz? Então largue esses 9 hábitos
Se você realmente acredita que mente sã é sinônimo de corpo são, então precisa saber que para garantir um futuro saudável e feliz alguns...
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Aplicativo converte exercícios físicos em milhas para viajar
Já ouviu falar do Mova Mais? O aplicativo que busca incentivar a prática de atividades físicas converte seus exercícios em milhas para a...
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Família: saiba como dividir seu tempo entre filhos e marido
Para ser mãe e esposa é preciso se dividir em mil, aí nem sempre somos justas no tempo que nos dedicamos a um ou outro. Veja algumas...
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Trabalha no computador? 9 dicas para se manter saudável e produtiva.
Trabalhar o dia todo no computador tem suas desvantagens: o corpo fica parado, a vista cansada e, depois de algumas horas, manter o foco...
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Ciúmes! Não deixe que ele atrapalhe sua relação
Um pouquinho até pode, mas ao se tornar possessivo e passar dos limites, o ciúmes pode pôr um fim no seu relacionamento. Tente se lembrar...
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Hábitos para abrir mão e ser bem-sucedida no trabalho
Ser bem-sucedida vai muito além de se esforçar no trabalho ou liderar um projeto. É preciso abrir mão de alguns hábitos para fazer de...
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Amizades tóxicas: como se livrar delas!
Ela sabota sua dieta, critica sua apresentação, fala mal do seu namorado... amizades tóxicas existem e podem ser bem difíceis de...
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Porque você deve desligar a mente do trabalho nas férias
Recarregar as energias, dar um up na criatividade... descubra porque vale a pena ficar off-line do trabalho por alguns dias e aproveitar...
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Os benefícios da massagem no couro cabeludo e fios.
Quem não gosta de receber uma massagem terapêutica na cabeça? Saiba que além de ser um ritual relaxante para muitas pessoas ela ajuda a...
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