GELATO DE BANANA COM BLUEBERRY
Ingredientes
1 banana prata congelada
2 colheres de sopa de leite de coco
½ xícara de blueberry (mirtilo) e uva roxa
1 colher de sobremesa de mel
1 colher de café de semente de chia
Preparo
Bater a banana congelada no liquidificador com o leite de coco, a blueberry, a uva e o mel. Colocar em uma taça e, se necessário, levar ao congelador até ficar com a consistência desejada. Servir.
SUCO DE MANGA COM MARACUJÁ, ÁGUA DE COCO E HORTELÃ
Ingredientes
2 fatias de manga
Suco de 1 maracujá natural coado
100ml de água de coco
5 folhas de hortelã
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.
